小寒が過ぎ、寒さの本番を迎えた。きょうは七日正月。この日に七草粥（ななくさがゆ）を食べて、邪気を払い、万病を除くという中国の風習が伝わる。平安時代の初めごろから宮廷で行われていたという◆セリ、ナズナ（ペンペングサ）、ゴギョウ（ハハコグサ）、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ（カブ）、スズシロ（ダイコン）。